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健康美丽

健康才是美丽

“健康才是美丽”已成为人们追求美丽的新趋势,因此,越来越多的人开始重视通过拥有健康的体魄来塑造形体、容颜之美。风行欧美各国的食品浴,因其具有独特的保健功能而成为健康美容的新时尚。食品浴所使用的各种食品、蔬果、调味品等在日常生活中随处可见,价廉物美,效果独特。

浴醋长期坚持醋浴能预防脱水,保持指甲、脚趾甲的光亮晶莹,减少暗疮粉刺的滋生。醋的主要成分醋酸有很强的杀菌能力,醋还富含钙、氨基酸、维他命、乳酸、葡萄糖、糖分和盐类,对皮肤有综合保健作用。在500毫升醋中加入100毫升甘油,搅拌均匀备用。将此液按1:25的比例加入温水,浸泡沐浴。

柠檬浴 被誉为“美容果王”的柠檬,自古便是欧洲人护肤的佳品。柠檬去污垢能力强,又不伤害皮肤,有益于肌肤滋润白皙,尤其适合暗疮、粉刺患者。此类患者面部油脂多,容易沾上大量灰尘和微生物,阻塞毛孔,引起皮肤发炎化脓,经常洗柠檬浴能防治粉刺。

番茄浴美国佛罗里达州盛行番茄浴,当地居民认为番茄具有嫩肤、使皮肤红润的功效。其方法是将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用,根据沐浴者需要的不同水温,加入适量番茄汁,浸泡沐浴。

蜂蜜浴气味芬芳,营养丰富,久病体弱者以适量蜜加入温水浸泡沐浴,可收到明显的健身提神功效。

丝瓜浴将丝瓜汁加入温水中浸泡沐浴,能消热润肤,解毒消炎,提高皮肤抗皱能力。提取丝瓜汁的方法是:当丝瓜枝繁叶茂时,将离地表60厘米左右的藤切开,口朝下,用一个干净的玻璃瓶固定在土里,瓶口与塑料管相连接,塑料管的另一端系在丝瓜藤切口处即可。用时还应加入少量甘油、硼酸和酒精。

黄瓜浴黄瓜汁含柔软的细纤维素,有促进肠道腐败物排泄和降低胆固醇的作用,且它含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸,因而可控制身体肥胖。黄瓜汁里的钾盐,维他命A和E,微量元素钙、磷、铁及糖,能促进皮肤光洁柔嫩。将黄瓜汁适量加入温水,浸泡沐浴有助于保持身体窈窕,肌肤光滑细腻。这是在法国许多地方盛行的一种沐浴方法。